Első trimeszter (1-12. hét): Szervfejlődés

A legkritikusabb időszak, hiszen ekkor alakulnak ki kisbabád főbb szervei, így a kicsi rendkívül érzékeny a tápanyaghiányra és a környezeti hatásokra. Ebben a szakaszban a kalóriák növelése helyett a minőségi tápanyagbevitel a legfontosabb, ami hatékonyan támogatja a gyors sejtosztódást és a fejlődést.

Folsav: idegcső fejlődése, sejtosztódás

B12-vitamin: idegrendszer fejlődése, vérképzés

Jód: pajzsmirigyhormonok termelése

Cink: DNS-termelés, fehérjeszintézis

B6-vitamin: magzati idegrendszer fejlődése, terhesség során jelentkező hányinger enyhítése

Második trimeszter (13-26. hét): Gyorsított növekedési szakasz

A második trimeszter a várandósság „aranyidőszaka”, amikor visszatér az energiád, miközben kisbabád gyors növekedésnek indul, és fejlődésbe kezd a csont- és izomrendszere. Ebben a szakaszban már napi 300–350 plusz kalóriára, több fehérjére, valamint megemelt tápanyagbevitelre van szükséged a magzati szövetek és a csontváz támogatásához.

Vas: anyai vértérfogat jelentős növekedése

Kalcium: gyorsan fejlődő magzati csontváz mineralizációja

Magnézium: izmok és az idegrendszer működése, izomgörcsök megelőzése

D-vitamin: kalcium beépítése a csontokba, csontváz fejlődése

C-vitamin: kollagén képződés

Omega-3 (EPA, DHA):koraszülés kockázatának csökkentése

Harmadik trimeszter (27-40. hét): Legnagyobb tápanyagszükséglet és -raktározás

A kisbabád növekedése és agyfejlődése eléri a csúcspontját, miközben intenzíven építi fel saját vas- és kalciumraktárait. Bár a növekvő pocak miatt a nagyobb étkezések már nehezebbek lehetnek, a testednek most van szüksége a legtöbb energiára (plusz napi 450 kcal), fehérjére, probiotikumokra és tápanyagokra, hogy támogassa a baba fejlődését és felkészítsen titeket a szülésre.

Vas: magzati növekedés, megnövekedett vértérfogat

Omega-3: agy, látás és idegrendszer végső fejlődési szakasza

Kalcium és D-vitamin: csontváz mineralizációja

Magnézium: izomgörcsök megelőzése, korai méhösszehúzódások kockázatának csökkentése

Probiotikumok: emésztés és immunrendszer támogatása

Próbáld ki a Trime Pregnancy Essentials whole-food alapú terhesvitaminját, amely természetes alapanyagokkal támogat Téged és kisbabádat terhesség és szoptatás idején. 19 féle jól felszívódó, magas biológiai hasznosulású tápanyagok tartalmaz, felesleges mesterséges anyagok nélkül. Por és folyékony kapszulák kombinációja, amelyeket a nap folyamán bármikor bevehetsz. 2 havi adagot tartalmaz.